あすなの日常

2016年6月 6日 月曜日

人間ドック

相続専門の会計事務所、あすな会計事務所の佐藤です。

人間ドックを受けに行きました。
結果は予想していた通り体重&体脂肪率が大幅にアップ‼
脳裏にダイエットの文字が。
タイミングよく、近くに温泉付きヘルスクラブがオープン。
いやいや。
長続きさせるためには、気負わず簡単にできること。
通勤手段をなるべく徒歩で。
階段をのぼり、
食事に気を付ける。
短期目標: 来年の健康診断体脂肪率を正常に戻す。
長期目標: 100歳まで健康に。

さて、できるかな?
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